如何让消化性溃疡远离自己？

       1、生活要规律，避免劳累。

       2、溃疡病的发作期应注意休息，疼痛剧烈合并出血时要卧床。

       3、树立乐观情绪，消除焦虑。

       4、饮要定时定量、少食多餐，以吃易消化富有营养的食物为主，并保证摄入足量的维生素类及蛋白质。忌食粗糙刺激性食物：酒、咖啡、酸辣、油煎、豆类食物、浓缩果汁。

       5、注意腹部保暖，避免使用加重溃疡的药物如肾上腺皮质激素（强的松等）、阿斯匹林、利血平、咖啡因等。